En entreprise, l’environnement professionnel est rarement synonyme de détente.

Dans un environnement professionnel en constante évolution, où stress, concentration et efficacité sont des défis quotidiens, le Brain Gym apporte des solutions concrètes pour améliorer :

  • La gestion du stress et des émotions
  • L’efficacité et la productivité
  • La confiance en soi et la créativité
  • L’autonomie individuelle et la coopération en équipe
  • La proactivité et l’organisation
  • La posture et le confort corporel
  • L’attention, la concentration et la mémoire
  • La communication et l’engagement en réunion
  • En intégrant le Brain Gym dans votre entreprise, vous optimisez le potentiel de chacun pour une équipe plus épanouie et plus performante.

Le Brain Gym, c’est quoi ?

C’est une méthode simple et efficace basée sur 26 mouvements faciles, conçus pour harmoniser le corps et l’esprit. En seulement quelques minutes, ces exercices favorisent une meilleure concentration, un esprit clair et un corps détendu, propices à la réussite.

Comment et pourquoi intégrer le Brain Gym® en entreprise ?

  • L’un des grands avantages du Brain Gym® est sa flexibilité. Facile à intégrer dans tous les types d’environnement professionnel :
  • Le Brain Gym s’appuie sur l’observation et le ressenti. Il se pratique :
    • Individuellement ou en équipe
    • Debout ou assis, sans matériel spécifique
  • Les résultats :
    • Réduction du stress et amélioration du bien-être général
    • Amélioration de la concentration et de la productivité
    • Renforcement de l’intelligence collective et de la collaboration
    • Méthode simple et rapide à mettre en place
  • Donnez un coup de pouce à la motivation, la productivité et le bien-être de vos équipes avec le Brain Gym® !

Quand l’utiliser ?

  • Une fois les exercices maîtrisés, vos équipes peuvent les pratiquer de manière autonome, offrant ainsi une solution durable pour renforcer leur bien-être et leur performance au quotidien.
  • En début de journée pour une mise en route dynamique
  • Avant une réunion, une présentation ou un brainstorming pour plus de clarté mentale
  • Lors de longues périodes de travail sur écran pour prévenir la fatigue
  • Quand la concentration diminue pour retrouver efficacité et motivation
  • Avant un nouveau projet ou une prise de décision importante

Où l’intégrer ?

  • Au bureau ou en télétravail
  • En réunion ou lors de sessions de travail collaboratif
  • Directement sur le poste de travail, en quelques instants
  • Adoptez le Brain Gym pour un environnement de travail plus serein, dynamique et performant !